Kjøp treningsprogram

Selv om vi har flyttet til Australia følger vi fortsatt opp flere av våre tidligere PT-kunder over nett. Nå åpner vi opp for oppfølging av nye kunder! Er du interessert i online trening med gode treningsprogram og individuell oppfølging underveis, se her!

___________________________________________________________________________

Sammen har vi den siste tiden utviklet 10 ulike treningsprogrammer med diverse temaer innenfor blant annet styrketrening, mobilitet og skadeforebyggende trening. Hvert tema inneholder detaljerte og tilpassede program for en periode på 6 uker. I tillegg til periodeplan, treningsprogram, testing, treningsdagbok mm. tilbyr vi individuell oppfølging over nett!

Temaene vi tilbyr er:

  • Sterke jenter viderekommen
  • Sterke jenter nybegynner
  • Sterk med hjemmetrening
  • Sterkere
  • Sterk med egen kroppsvekt
  • Høyintensiv og effektiv styrketrening
  • Styrketrening for god skulderhelse
  • Styrketrening for god nakke- og rygghelse
  • Styrketrening for god hofte-, kne- og ankelhelse
  • Prosjekt mobilitet – “fra et strykejern på havbunnen til en smidig tiger”

For mer informasjon om programmene, pris osv se:

http://www.prehabtrening.no/treningsprogram/

0B3A5498

Advertisements